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Des stages toute l'année!

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Les stages se déroulent à la salle de l'association 1 rue Camille Pelletan à Houilles sauf quand une autre salle est spécifiée ci-dessous!

Si vous souhaitez être prévenu des prochains stages, n'hésitez pas à remplir notre formulaire de contact

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 MAI

• Stage de  vendredi 31 mai de 19h30 à 20h30 (Ref: conscience-2019-05-31) Tarif 15€ ou un cours à la carte

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 JUIN

• Stage de   de 11h à 13h, le dimanche 2, 16 et 30 juin ((Ref: Contemporaine-année-mois-jous) par exemple (Contemporain-2018-09-09)) Tarif par stage: 20€ ou 2 cours de la carte

• Stage de  Parents Enfants dimanche 16 juin 2019 de 9h à 10h et 10h à 11h  (Ref: yogaparentsenfants-2019-06-16) Tarif: 25€ ou 2 cours de la carte

• Stage de DÉBUTANT lundi 24 juin 2019 de 12h15 à 13h15 (Ref: Pilates-2019-06-24) Tarif : 15€ ou un cours à la carte

• Stage de mardi 25 juin 2019 de 21h30 à 22h30 dans la salle Bini du Gymanse Guimier 1 (Ref: poundfit-2019-06-25) Tarif 15€ ou 1 cours de la carte

• Stage de   mercredi 26 juin 2019 de 19h à 19h45 (Ref: postural-2019-06-26) Tarif 15€ ou 1 cours à la carte

• Stage de  mercredi 26 juin 2019 de 20h à 21h (Ref: conscience-2019-06-26) Tarif 15€ ou 1 cours à la carte

• Stage de DÉBUTANT mercredi 26 juin 2019 de 21h à 22h (Ref: pilates-2019-06-26) Tarif 15€ ou 1 cours à la carte

• Stage de vendredi 28 juin au Triplex salle de du rez de chaussé de 20h45 à 21h45 (Ref: Strong-2019-06-28) Tarif 15€ ou un cours à la carte

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 JUILLET

• Stage de RENFORCEMENT MUSCULAIRE lundi 1er juillet de 19h30 à 20h30 (Ref: renfo-2019-07-01) Tarif 15€ ou 1 cours de la carte

• Stage de  lundi 1er juillet de 20h30 à 22h00 (Ref: contemporain-2019-07-01) Tarif 20€ ou 2 cours de la carte

• Stage de   lundi 01 juillet 2019 de 11h15 à 12h15 (Ref: conscience-2019-07-01) Tarif 15€ ou 1 cours à la carte

• Stage de Niveau 1/2 lundi 01 juillet 2019 de 12h15 à 13h15 (Ref: pilates-2019-07-01) Tarif 15€ ou 1 cours à la carte

• Stage de mardi 02 juillet 2019 de 21h à 22h (Ref: piloxing-2019-07-02) Tarif 15€ ou 1 cours de la carte

• Stage de  mercredi 03 juillet 2019 de 19h à 19h45 (Ref: postural-2019-07-03) Tarif 15€ ou 1 cours à la carte

• Stage de  mercredi 03 juillet 2019 de 20h à 21h (Ref: conscience-2019-07-03) Tarif 15€ ou 1 cours à la carte

• Stage de Niveau 1/2 mercredi 03 juillet 2019 de 21h à 22h (Ref: pilates-2019-07-03) Tarif 15€ ou 1 cours à la carte

• Stages de   jeudi 4 juillet de 19h à 20h30 (Ref: yoga-2019-07-04) Tarif 20€ ou deux cours à la carte

• Stage de RENFORCEMENT MUSCULAIRE vendredi 5 juillet de 19h30 à 20h30 (Ref: renfo-2019-07-05) Tarif 15€ ou 1 cours de la carte

• Stage de  vendredi 5 juillet de 20h30 à 22h00 (Ref: contemporain-2019-07-05) Tarif 20€ ou 2 cours de la carte

• Stage de   lundi 08 juillet 2019 de 11h15 à 12h15 (Ref: conscience-2019-07-08) Tarif 15€ ou 1 cours à la carte

• Stage de Niveau 1/2 lundi 08 juillet 2019 de 12h15 à 13h15 (Ref: pilates-2019-07-08) Tarif 15€ ou 1 cours à la carte

• Stage de mardi 9 juillet 2019 de 21h à 22h (Ref: piloxing-2019-07-09) Tarif 15€ ou 1 cours de la carte

• Stage de  mercredi 10 juillet 2019 de 19h à 19h45 (Ref: postural-2019-07-10) Tarif 15€ ou 1 cours à la carte

• Stage de  mercredi 10 juillet 2019 de 20h à 21h (Ref: conscience-2019-07-10) Tarif 15€ ou 1 cours à la carte

• Stage de Niveau 1/2 mercredi 10 juillet 2019 de 21h à 22h (Ref: pilates-2019-07-10) Tarif 15€ ou 1 cours à la carte

• Stage de   lundi 15 juillet 2019 de 11h15 à 12h15 (Ref: conscience-2019-07-15) Tarif 15€ ou 1 cours à la carte

• Stage de Niveau 1/2 lundi 15 juillet 2019 de 12h15 à 13h15 (Ref: pilates-2019-07-15) Tarif 15€ ou 1 cours à la carte

• Stage de mardi 16 juillet 2019 de 21h à 22h (Ref: piloxing-2019-07-16) Tarif 15€ ou 1 cours de la carte

• Stage de  mercredi 17 juillet 2019 de 19h à 19h45 (Ref: postural-2019-07-17) Tarif 15€ ou 1 cours à la carte

• Stage de  mercredi 17 juillet 2019 de 20h à 21h (Ref: conscience-2019-07-17) Tarif 15€ ou 1 cours à la carte

• Stage de Niveau 1/2 mercredi 17 juillet 2019 de 21h à 22h (Ref: pilates-2019-07-17) Tarif 15€ ou 1 cours à la carte

• Stage de mardi 23 juillet 2019 de 21h à 22h (Ref: piloxing-2019-07-23) Tarif 15€ ou 1 cours de la carte

• Stage de mardi 30 juillet 2019 de 21h à 22h (Ref: piloxing-2019-07-30) Tarif 15€ ou 1 cours de la carte

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 AOÛT

• Stages pas encore en ligne

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Les stages de     Parents/Enfants

Qu'est ce que l'atelier Parent/Enfant?
C'est un moment de détente et de complicité avec son enfant autour de pratiques ludiques et dynamiques.
• L’enfant découvre son corps et ses potentialités par les postures de yoga (seul et à deux), s’éveille à la respiration, apprend à s’observer dans le mouvement et l’immobilité…
• Le parent accompagne l'enfant dans la connaissance et l’écoute de ses sensations (équilibre, motricité, concentration…) 
Espace de liberté et de découverte pour l'enfant, le yoga développe la concentration le calme, la confiance dans une approche ludique et créative : postures dynamiques et apaisantes, techniques de relaxation, éveil du souffle, invitation à l'imaginaire...

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Prescri’Forme – L’Activité physique adaptée (APA) sur ordonnance en Ile de France

Depuis avril 2018, l’association est certifiée Prescri’Forme. Elle propose des activités physiques adaptées aux personnes souffrant d’affections de longue durée (ALD), d’hypertension artérielle ou d’obésité. Nous contacter pour plus de renseignements :
contact@mymovestudio.com ou
au 07 83 33 97 79

NEW : Cours à la carte !

Des stages tout au long de l'année

Maintenez vous en forme toute l'année. Des stages vous sont proposés durant les périodes des vacances scolaires. Découvrez le planning. Suivez les news sur la page facebook et sur notre site !

Techniques douces

- Cours de Pilates adaptés à différents publics : niveau 1, 2 ; 3 et femmes enceintes, personnes atteintes de lombalgies, …
- Hatha Yoga favorisant un état d'unité et de présence à soi-même tout en vitalisant le corps
- Postural Ball activité Sport Santé – Bien être qui se pratique avec fluidité, sur de la musique douce et en contact permanent avec un gros ballon
- Pratique en Pleine Conscience, travail portant sur l’attention au moment présent, et le ressenti dans des exercices de respiration, relaxation, stretching et gyms douces

Contact

N’hésitez pas à nous contacter pour toute question concernant les cours, votre inscription, ...

MY MOVE STUDIO

1 rue Camille Pelletan 78800 HOUILLES

Mobile: 07 83 33 97 79

Email: contact@mymovestudio.com

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