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Des stages toute l'année!

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Les stages se déroulent à la salle de l'association 1 rue Camille Pelletan à Houilles sauf quand une autre salle est spécifiée ci-dessous!

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Tarif par stage: 20€ ou 2 cours de la carte

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OCTOBRE

• Stage de Relaxation Stretching postural Auto-massage lundi 21 octobre 2019 de 19h30 à 21h au 18 rue Marceau à Houilles (Ref: relaxation-2019-10-21) Tarif 20€ ou 2 cours de la carte

• Atelier enfant danse-théâtre mercredi 23 octobre 2019 de 16h à 18h au 18 rue Marceau à Houilles (Ref: enfant-2019-10-23) Tarif 20€ ou 2 cours de la carte

• Stage de Postural Ball mercredi 23 octobre 2019 de 20h à 21h au 18 rue Marceau à Houilles (Ref: relaxation-2019-10-21) Tarif 15€ ou 1 cours de la carte

• Stage de TRX jeudi 24 octobre 2019 de 20h à 21h au 1 rue Camille Pelletan à Houilles (Ref: TRX-2019-10-24) Tarif 15€ ou 1 cours de la carte

• Stage d'inspiration Danse Gaga d'Israël (style  "Motion-Emotion": ce sont des impros guidées et des petits exercices pour libérer les tensions, les émotions en utilisant un peu la respiration et la voix, on ne s'arrête pas de danser pendant une heure et demie!! ) mardi 29 octobre 2019 de 19h30 à 21h au 1 rue Camille Pelletan à Houilles (Ref: gaga-2019-10-29) Tarif 20€ ou 2 cours de la carte

• Stage de Pilates N1/2 mercredi 30 octobre 2019 de 19h à 20h au 18 rue Marceau à Houilles (Ref: Pilates1/2-2019-10-30) Tarif 15€ ou 1 cours de la carte

• Stage de Pilates Débutant/1 mercredi 30 octobre 2019 de 20h à 21h au 18 rue Marceau à Houilles (Ref: Pilates-deb/1-2019-10-30) Tarif 15€ ou 1 cours de la carte

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 NOVEMBRE

• Stage de   (enfants de 4 à 7 ans) dimanche 24 novembre 2019 de 10h à 11h et de 11h à 12h (selon la demande) au 18 rue Marceau à Houilles  (Ref: yogaparentsenfants-2019-11-24) Tarif 25€ ou 2 cours de la carte

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 DECEMBRE

• Stage de   (enfants de 4 à 7 ans) dimanche 15 décembre 2019 de 10h à 11h et de 11h à 12h (selon la demande) au 18 rue Marceau à Houilles  (Ref: yogaparentsenfants-2019-10-13) Tarif 25€ ou 2 cours de la carte

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 JANVIER

• Stage de   (enfants de 4 à 7 ans) dimanche 26 janvier 2020 de 10h à 11h et de 11h à 12h (selon la demande) au 18 rue Marceau à Houilles  (Ref: yogaparentsenfants-2020-01-26) Tarif 25€ ou 2 cours de la carteDimanche 15 décembre

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 MARS

• Stage de   (enfants de 4 à 7 ans) dimanche 1er mars 2020 de 10h à 11h et de 11h à 12h (selon la demande) au 18 rue Marceau à Houilles  (Ref: yogaparentsenfants-2020-03-01) Tarif 25€ ou 2 cours de la carte

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 AVRIL

• Stage de   (enfants de 4 à 7 ans) dimanche 26 avril 2020 de 10h à 11h et de 11h à 12h (selon la demande) au 18 rue Marceau à Houilles  (Ref: yogaparentsenfants-2020-04-26) Tarif 25€ ou 2 cours de la carte

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 MAI

• Stage de   (enfants de 4 à 7 ans) dimanche 17 mai 2020 de 10h à 11h et de 11h à 12h (selon la demande) au 18 rue Marceau à Houilles  (Ref: yogaparentsenfants-2020-05-17) Tarif 25€ ou 2 cours de la carte

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 JUIN

• Stage de   (enfants de 4 à 7 ans) dimanche 14 juin 2020 de 10h à 11h et de 11h à 12h (selon la demande) au 18 rue Marceau à Houilles  (Ref: yogaparentsenfants-2020-06-14) Tarif 25€ ou 2 cours de la carte

 

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Les stages de 

Qu'est ce que l'atelier Parent/Enfant?
C'est un moment de détente et de complicité avec son enfant autour de pratiques ludiques et dynamiques.
• L’enfant découvre son corps et ses potentialités par les postures de yoga (seul et à deux), s’éveille à la respiration, apprend à s’observer dans le mouvement et l’immobilité…
• Le parent accompagne l'enfant dans la connaissance et l’écoute de ses sensations (équilibre, motricité, concentration…) 
Espace de liberté et de découverte pour l'enfant, le yoga développe la concentration le calme, la confiance dans une approche ludique et créative : postures dynamiques et apaisantes, techniques de relaxation, éveil du souffle, invitation à l'imaginaire...

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Prescri’Forme – L’Activité physique adaptée (APA) sur ordonnance en Ile de France

Depuis avril 2018, l’association est certifiée Prescri’Forme. Elle propose des activités physiques adaptées aux personnes souffrant d’affections de longue durée (ALD), d’hypertension artérielle ou d’obésité. Nous contacter pour plus de renseignements :
contact@mymovestudio.com ou
au 07 83 33 97 79

NEW : Cours à la carte !

Des stages tout au long de l'année

Maintenez vous en forme toute l'année. Des stages vous sont proposés durant les périodes des vacances scolaires. Découvrez le planning. Suivez les news sur la page facebook et sur notre site !

Techniques douces

- Cours de Pilates adaptés à différents publics : niveau 1, 2 ; 3 et femmes enceintes, personnes atteintes de lombalgies, …
- Hatha Yoga favorisant un état d'unité et de présence à soi-même tout en vitalisant le corps
- Postural Ball activité Sport Santé – Bien être qui se pratique avec fluidité, sur de la musique douce et en contact permanent avec un gros ballon
- Pratique en Pleine Conscience, travail portant sur l’attention au moment présent, et le ressenti dans des exercices de respiration, relaxation, stretching et gyms douces

Contact

N’hésitez pas à nous contacter pour toute question concernant les cours, votre inscription, ...

MY MOVE STUDIO

1 rue Camille Pelletan 78800 HOUILLES

Mobile: 07 83 33 97 79

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