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Des stages toute l'année!

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Les stages se déroulent à la salle de l'association 1 rue Camille Pelletan à Houilles sauf quand une autre salle est spécifiée ci-dessous!

Si vous souhaitez être prévenu des prochains stages, n'hésitez pas à remplir notre formulaire de contact

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 COURS D'ESSAI pour tester nos différents cours, cliquez ici

Tarif par stage: 20€ ou 2 cours de la carte

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 JUILLET

• Stage de mardi 16 juillet 2019 de 21h à 22h (Ref: piloxing-2019-07-16) Tarif 15€ ou 1 cours de la carte

• Stage de  mercredi 17 juillet 2019 de 19h à 19h45 COMPLET 

• Stage de  mercredi 17 juillet 2019 de 20h à 21h (Ref: conscience-2019-07-17) Tarif 15€ ou 1 cours à la carte

• Stage de Niveau 1/2 mercredi 17 juillet 2019 de 21h à 22h (Ref: pilates-2019-07-17) Tarif 15€ ou 1 cours à la carte

• Stage de  jeudi 18 juillet 2019 de 20h à 20h45 (Ref: postural-2019-07-18) Tarif 15€ ou 1 cours de la carte

• Stage de mardi 23 juillet 2019 de 21h à 22h (Ref: piloxing-2019-07-23) Tarif 15€ ou 1 cours de la carte

• Stage de mardi 30 juillet 2019 de 21h à 22h (Ref: piloxing-2019-07-30) Tarif 15€ ou 1 cours de la carte

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 AOÛT

• Pas de stages prévus en août! Les profs partent en vacances! 

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SEPTEMBRE

Stage de   dimanche 15 septembre 2019 de 10h à 12h au gymnase Guimier 1 salle Bini à Houilles (Ref: contemporain-2019-09-15) Tarif 20€ ou 2 cours de la carte

• Stage de  (enfant de 4 à 7 ans) dimanche 15 septembre 2019 de 10h à 11h au 18 rue Marceau à Houilles (Ref: yogaparentsenfants-2019-09-15) Tarif 25€ ou 2 cours de la carte

• Stage de  (enfants de 7 à 10 ans) dimanche 15 septembre 2019 de 11h à 12h au 18 rue Marceau à Houilles (Ref: yogaenfants-2019-09-15) Tarif 15€ ou 1 cours de la carte

Stage de   dimanche 29 septembre 2019 de 10h à 12h au gymnase Guimier 1 salle Bini à Houilles (Ref: contemporain-2019-09-29) Tarif 20€ ou 2 cours de la carte

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OCTOBRE

Stage de   dimanche 13 octobre 2019 de 10h à 12h au gymnase Guimier 1 salle Bini à Houilles (Ref: contemporain-2019-10-13) Tarif 20€ ou 2 cours de la carte

• Stage de   (enfants de 4 à 7 ans) dimanche 13 octobre 2019 de 10h à 11h au 18 rue Marceau à Houilles  (Ref: yogaparentsenfants-2019-10-13) Tarif 25€ ou 2 cours de la carte

• Stage de dimanche 13 octobre 2019 de 11h à 12h (THÈME: respiration/périnée selon la méthode De Gasquet) au 18 rue Marceau à Houilles  (Ref: yoga-2019-10-13) Tarif 15€ ou 1 cours de la carte

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 NOVEMBRE

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Les stages de 

Qu'est ce que l'atelier Parent/Enfant?
C'est un moment de détente et de complicité avec son enfant autour de pratiques ludiques et dynamiques.
• L’enfant découvre son corps et ses potentialités par les postures de yoga (seul et à deux), s’éveille à la respiration, apprend à s’observer dans le mouvement et l’immobilité…
• Le parent accompagne l'enfant dans la connaissance et l’écoute de ses sensations (équilibre, motricité, concentration…) 
Espace de liberté et de découverte pour l'enfant, le yoga développe la concentration le calme, la confiance dans une approche ludique et créative : postures dynamiques et apaisantes, techniques de relaxation, éveil du souffle, invitation à l'imaginaire...

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Prescri’Forme – L’Activité physique adaptée (APA) sur ordonnance en Ile de France

Depuis avril 2018, l’association est certifiée Prescri’Forme. Elle propose des activités physiques adaptées aux personnes souffrant d’affections de longue durée (ALD), d’hypertension artérielle ou d’obésité. Nous contacter pour plus de renseignements :
contact@mymovestudio.com ou
au 07 83 33 97 79

NEW : Cours à la carte !

Des stages tout au long de l'année

Maintenez vous en forme toute l'année. Des stages vous sont proposés durant les périodes des vacances scolaires. Découvrez le planning. Suivez les news sur la page facebook et sur notre site !

Techniques douces

- Cours de Pilates adaptés à différents publics : niveau 1, 2 ; 3 et femmes enceintes, personnes atteintes de lombalgies, …
- Hatha Yoga favorisant un état d'unité et de présence à soi-même tout en vitalisant le corps
- Postural Ball activité Sport Santé – Bien être qui se pratique avec fluidité, sur de la musique douce et en contact permanent avec un gros ballon
- Pratique en Pleine Conscience, travail portant sur l’attention au moment présent, et le ressenti dans des exercices de respiration, relaxation, stretching et gyms douces

Contact

N’hésitez pas à nous contacter pour toute question concernant les cours, votre inscription, ...

MY MOVE STUDIO

1 rue Camille Pelletan 78800 HOUILLES

Mobile: 07 83 33 97 79

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