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L'association ne fait jamais cours pendant les vacances scolaire.
Les cours finissent le samedi à 14h à chaque début de vacances scolaire.

Voici pour rappel les dates des vacances 2018-2019:

  • Vacances de la Toussaint : Du samedi 20 octobre à 14h au lundi 5 novembre au matin
  • Vacances de Noël : Du samedi 22 décembre à 14h au lundi 7 janvier au matin
  • Vacances d'hiver : Du samedi 23 février à 14h au lundi 11 mars au matin
  • Vacances de printemps : Du samedi 20 avril à 14h au lundi 6 mai au matin
  • Pont de l'Ascension : Du jeudi 30 mai et lundi 3 juin au matin
  • Fin des cours le samedi 23 juin à 14h

Retrouvez tous les stages de l'association ICI!

Le courrier des Yvelines: houilles-ca-bouge-pas-mal-avec-my-move-studio

Ça bouge pas mal avec My Move Studio
L'association de sport-santé propose des démonstrations ce samedi 24 juin à « Houilles Plage » et des cours d'essais gratuits entre le 26 juin et le 1er juillet.
Publié le : 23/06/2017 à 14:00

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My Move Studio, créée il y a à peine un an, propose de nombreuses activités autour de la danse, du fitness et du sport-santé. L’association, qui compte déjà de plus de 300 adhérents, propose divers rendez-vous à partir du mois de fin juin afin de mieux se faire connaître encore : démonstrations pour l’ouverture de « Houilles plage » ce 24 juin au parc Charles-de-Gaulle, cours d’essais gratuits du 26 juin au 1er juillet et stage tout l’été.

La démarche de la structure est inédite à Houilles. Elle permet aux habitants de toutes les générations de faire du sport de façon adaptée. L’association propose déjà plusieurs disciplines comme la danse, le Pilates ou le yoga. « L’important pour nous, c’est d’adapter à chacun les pratiques sportives grâce au sport-santé », explique Sylvie Dufeu, directrice sportive de My Move Studio. Les cours sont ainsi ouverts à tous, y compris aux femmes enceintes et aux personnes souffrant de troubles musculaires ou articulaires. « L’esprit de cette association, c’est le sport pour tous dans un climat agréable. »

Les animations qui sont proposées à partir du mois de juin visent à promouvoir les activités de l’association. Après l’été, My Move Studio proposera à ses adhérents de nouvelles disciplines comme le street-jazz, un mélange de hip-hop et de jazz, ou encore du all training, un condensé de cardio et de crossfit intensif. Les inscriptions pour la rentrée 2017 sont ouvertes.

Pauline Boutin

David Goudey

 

L'Ovillois:

Nous faisons suite aux nombreuses demandes concernant la tenue et plus particulièrement les chaussons… Vous trouverez ICI, afin de pratiquer dans les meilleures conditions, une sélection de chaussons adaptés aux différentes activités proposées par My Move Studio. Nous vous proposons une sélection Décathlon mais les autres magasins de sport proposent des produits équivalents. Si vous n’avez pas le temps de vous équiper pour le cours d’essai, ce n’est pas grave, vous verrez pour le cours suivant.

Pensez également pour les cours ados et adultes à venir avec une serviette et une bouteille d’eau.

Sports - 2min 50s - Le 30 juin à 20h30 sur TF1
L'aquatraining et le PILOXING sont des activités sportives de plus en plus appréciées, notamment par la gent féminine qui cherchent à se débarrasser des kilos superflus avant les vacances d'été. Voir le reportage!

 

Prescri’Forme – L’Activité physique adaptée (APA) sur ordonnance en Ile de France

Depuis avril 2018, l’association est certifiée Prescri’Forme. Elle propose des activités physiques adaptées aux personnes souffrant d’affections de longue durée (ALD), d’hypertension artérielle ou d’obésité. Nous contacter pour plus de renseignements :
contact@mymovestudio.com ou
au 07 83 33 97 79

NEW : Cours à la carte !

Des stages tout au long de l'année

Maintenez vous en forme toute l'année. Des stages vous sont proposés durant les périodes des vacances scolaires. Découvrez le planning. Suivez les news sur la page facebook et sur notre site !

Techniques douces

- Cours de Pilates adaptés à différents publics : niveau 1, 2 ; 3 et femmes enceintes, personnes atteintes de lombalgies, …
- Hatha Yoga favorisant un état d'unité et de présence à soi-même tout en vitalisant le corps
- Postural Ball activité Sport Santé – Bien être qui se pratique avec fluidité, sur de la musique douce et en contact permanent avec un gros ballon
- Pratique en Pleine Conscience, travail portant sur l’attention au moment présent, et le ressenti dans des exercices de respiration, relaxation, stretching et gyms douces

Contact

N’hésitez pas à nous contacter pour toute question concernant les cours, votre inscription, ...

MY MOVE STUDIO

1 rue Camille Pelletan 78800 HOUILLES

Mobile: 07 83 33 97 79

Email: contact@mymovestudio.com

Facebook: https://www.facebook.com/mymovestudio/

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